Brindan consejos para evitar el golpe de calor

Debido a las altas temperaturas que se registran en la ciudad, la Secretaría de Salud y Desarrollo Humano del Municipio brindó una serie de recomendaciones para evitar el golpe de calor.

Si bien toda la población está en riesgo, afecta principalmente a niños pequeños, embarazadas y las personas mayores de 65 años.

Para prevenirlo, es fundamental hidratarse bien. Consumir líquido sin esperar a tener sed, evitar las bebidas alcohólicas y con exceso de azúcar, y comer frutas y verduras.

También, se aconseja evitar exponerse al sol entre las 11 y las 17, utilizar gorro y protector solar, no realizar actividad física y vestirse con ropa clara y amplia.

Y se sugiere permanecer en espacios frescos y ventilados y amamantar con frecuencia a los bebés.

Finalmente, desde el Municipio recomendaron prestar atención y concurrir al Hospital San José, a los CAPS o a centros de salud privados ante signos de alerta tales como, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, diarrea, entre otros.