20 de octubre Día Mundial de la Osteoporosis

Desde 1996, la OMS declaró este día para la concientizacion para la prevención, diagnóstico y prevención de la Osteoporosis. Esto significa una baja calidad de hueso, poroso( de ahí su nombre) y según el grado de osteoporosis, el riesgo de fracturas.
Cómo prevenirla?🧐
Los factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad son:
❗️edad ( se ve más frecuentemente en pacientes adultos mayores)
❗️sexo femenino
❗️menopausia y menopausia precoz
❗️obesidad
❗️tabaquismo
❗️sedentarismo
❗️hipotiroidismo
❗️dieta baja en calcio
❗️diabetes
❗️síndromes de mala absorción
❗️cirugía bariatrica
❗️ingesta prolongada de corticoides
Se diagnostica por análisis de sangre y orina específicos y Densitometria ósea. Ésta analiza la densidad ósea.
El conocimiento de los factores de riesgo, nos ayuda en diagnóstico y tratamiento, que es a base de calcio, vitamina D, actividad física ( según el grado de gravedad de la enfermedad) y bifosfonatosbo “fijadores de calcio”.
👏👏SIEMPRE un estilo de vida saludable, con un plan de alimentación rico en calcio y vitamina D, actividad física, tomar sol 15 minutos por día y el control periódico evita las complicaciones que está enfermedad puede acarrear.
Lo sabías?